Derrière le regard
Ash.
Plus de vingt ans à observer l'humain sous différents angles.
01 — Qui suis-je ?
Si vous me demandez quel est mon métier, je vous répondrai que je suis sophrologue psycho-corporelle.
Mais ce n'est pas ce qui me définit.
Avant le métier, les formations et les outils, il y a eu la vie. La mienne.
Ses lignes droites, ses virages, ses rencontres, ses séparations, ses recommencements… et ces concours de circonstances qui bouleversent parfois nos plans pour nous conduire là où nous avions quelque chose à comprendre.
La vie m'a appris à observer. Les autres, d'abord. Puis moi-même.
- Un regard qui fuit.
- Un silence qui en dit long.
- Une colère trop grande pour n'appartenir qu'au présent.
- Un corps qui se tend alors que les mots disent « tout va bien ».
Et toujours cette même question.
Qu'est-ce qui se joue derrière ?
02 — Ce qui me fascine
Ce moment où une rencontre agit comme un miroir.
- Où l'émotion devient un panneau indicateur.
- Où le corps raconte ce que les mots n'ont jamais réussi à dire.
- Où une réaction que l'on voulait faire taire devient enfin quelque chose à écouter.
J'aime mettre de la conscience là où l'on ne voyait qu'un symptôme, une réaction ou un comportement.
03 — Une évidence
Au fil des années, une évidence s'est imposée à moi.
- Le corps parle.
- L'émotion informe.
- Le cœur donne l'élan.
- Le mental relie pour donner du sens.
- Le vécu laisse ses empreintes.
- Et la relation révèle.
Tout communique. Tout fait écho. Tout est relié.
C'est cette vision de l'humain qui nourrit ma manière d'accompagner depuis plus de vingt ans.
04 — Ce que j'accompagne
Derrière les mots stress, anxiété, blocages, troubles du sommeil, manque de confiance, surcharge mentale ou émotions qui débordent, il y a aussi ces moments où la vie vient bousculer nos repères : transitions, séparations, reconversions, nouveaux départs…
Et derrière tout cela, il y a parfois :
- un corps qui ne parvient plus à relâcher
- un mental qui ne s'arrête jamais
- une émotion restée en suspens
- une peur qui limite
- un vécu qui continue d'agir dans le présent
- des schémas que l'on répète sans toujours comprendre pourquoi
Mon rôle est d'ouvrir un espace pour observer, ressentir, comprendre, expérimenter… et permettre à chacun de poser un nouveau regard sur ce qui se joue en lui.
L'instant où les morceaux se rejoignent
« Ah… maintenant, je comprends. »
Rien n'a forcément changé autour. Et pourtant, quelque chose vient déjà de bouger dedans.
05 — Une façon d'être au monde
Derrière le Regard d'Ashuma n'est pas seulement le nom que j'ai donné à mon approche. C'est ma façon d'être au monde.
- Regarder au-delà des apparences.
- Relier ce qui semblait sans cohérence.
- Rendre visible ce qui, en soi, attendait de prendre sens.
06 — Les approches
Plusieurs disciplines, une seule manière de regarder.
Aucune de ces approches ne suffit seule. C'est leur croisement qui permet d'observer ce qui se joue vraiment.
- La vie m'a appris à observer.
- Mes expériences, à comprendre.
- Mon métier, à transmettre.
Et l'humain, encore aujourd'hui, ne cesse de m'apprendre.